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Il sonno prima, durante e dopo i Giochi Olimpici: un determinante importante della performance sportiva

Questo articolo si concentrerà sui fondamenti del sonno normale e sui vari problemi di sonno negli atleti e nelle atlete di sport competitivi. Saranno fornite strategie e consigli per migliorare il comportamento del sonno degli atleti e delle atlete prima, durante e dopo le principali competizioni come i Giochi Olimpici.

L'allenamento in realtà virtuale negli sport olimpici: Promesse e insidie

Quando il pensiero vale più dell'oro: la relazione tra cognizione e prestazione negli atleti olimpici

Negli atleti olimpici e nelle atlete olimpiche è possibile osservare, in modo evidente, prestazioni fisiche chiaramente superiori alla norma. Anche i processi cognitivi non visibili contribuiscono al successo delle prestazioni, ma tali processi sono ancora poco studiati e i loro meccanismi non sono chiari. In questo articolo forniremo una panoramica dello “stato dell'arte” nella ricerca, relativamente al rapporto cognizione-prestazione nello sport, concentrandoci sugli atleti e le atlete d'élite che si preparano per i Giochi Olimpici. A tal fine illustreremo le difficoltà associate all’uso dei test cognitivi nel campo degli sport agonistici, presenteremo possibili soluzioni e indicheremo come l’impiego di test che misurano abilità cognitive specifiche per lo sport rispetto a test che misurano abilità cognitive generali possa aprire la strada a interventi cognitivi personalizzati.

Sfrutta il tuo respiro per raggiungere la tua performance migliore

Inspira. Espira, Inspira. Espira. Sei consapevole del tuo modo di respirare? In ambito sportivo, avere la consapevolezza del proprio ritmo respiratorio ed essere in grado di regolarlo volontariamente rappresenta un importante vantaggio. Gli autori e le autrici presentano una carrellata di evidenze sperimentali provenienti dalla letteratura scientifica riguardo alla modifica volontaria della respirazione e al suo ruolo nelle performance degli atleti olimpici e delle atlete olimpiche.

Variabilità della frequenza cardiaca (VFC): come gli atleti olimpici e le atlete olimpiche possono utilizzare la connessione cuore-mente per migliorare le proprie prestazioni

Editoriale "Olympic Mind: The Psychology of Extraordinary Sports Performance"

Chinago e l’effetto di omogeneità dell’outgroup

Cara Giulia. Cosa imparare dalla lettera alla figlia di Gino Cecchettin

Pochi giorni fa c’è stata nella mia città la presentazione del libro di Gino Cecchettin, Cara Giulia [1], alla presenza dell’autore. Ci sono andata perché volevo capire, farmi un’idea personale, dopo tante interpretazioni mediatiche. Dico subito che la mia impressione è stata integralmente positiva; Gino Cecchettin mi è sembrato una persona onesta, chiara, coraggiosa, capace di trasmettere idee e vissuti in modo diretto, con intelligente semplicità. La sala, molto grande, era piena di gente di ogni età, con tante donne... / Altro

Bambini e bambine davanti a uno schermo: qual è l’impatto della tecnologia sul loro sviluppo?

Realtà Virtuale e psichedelia: le potenzialità delle esperienze tecnodeliche alla conquista della mente

Keywords: Psichedelia, Realtà virtuale, Dissoluzione dell’io, Allucinazioni, Esperienze extra-corporee.