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Tra Eccellenza e Benessere. Strategie per equilibrare lavoro e vita privata nei contesti di lavoro flessibile: il caso dell’accademia

Scritto da Silvia Filippi & Caterina Suitner

La relazione tra mindfulness in scenari naturali virtuali e awe: principali evidenze in letteratura e nuove prospettive di ricerca

Scritto da Luciano Romano, Davide Clemente, Claudia Russo, Lorenzo Di Natale & Angelo Panno

Frederike Midderhoff

Frederike Midderhoff sta studiando nel corso di laurea triennale Sport and Performance alla German Sport University Cologne. Ha completato un tirocinio, durato sei mesi, presso l’Institute of Psychology della German Sport University Cologne. Frederike è una ballerina di danza classica professionista e ha ballato con l’Hamburg Ballet, oltre ad essere una istruttrice di Pilates. Insegna danza classica ai giovani e agli adulti.

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Variabilità della frequenza cardiaca (VFC): come gli atleti olimpici e le atlete olimpiche possono utilizzare la connessione cuore-mente per migliorare le proprie prestazioni

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